近年、アマニ油やえごま油など「オメガ-３」の多いオイルを食生活に取り入れる方が増えてきました。なんと、シワやたるみの予防にもなるそうで。今回は、アメリカに住んでいる方向けに「オメガ-３」を多く含むオイルの英語名、購入場所、摂取方法などについ…