先日、こんな本が目にとまりました。「見た目が若いは、武器になる。」う〜ん、武器は要らないけど、お金になりそうだ、と思った私。。。プロの美容家が伝授する最新アンチエイジング術をちょっぴりご紹介。これは一つでも二つでも実行すれば美と健康と幸福…

アンチエイジングのためにできることをメモしています。先日、NHKの人気番組「あさイチ」で物忘れを防ぐ効果がある食品として、シナモンとルイボスティーが紹介されました。これは記憶力について研究する脳科学者が推薦するものなので記憶力をサポートする食…